育兒知識

愛肝、護肝,小心寶寶的肝

發布時間:2019/3/18   來自:肝病中心   作者:譚豔芳   點擊:


        3月18日是全國愛肝日,大人的肝髒需要我們自己細心愛護,通過合理飲食,以避免酒精肝、脂肪肝,而我們寶寶的肝髒更需要我們的小心呵護。

       肝髒是人體新陳代謝最旺盛的器官,具有“生成加工”和“汙物處理”的責任和功能。每日不間斷地將我們寶貝吃進去的奶、米糊、米飯、蛋類、肉類等物質轉爲程機體所需的脂肪、蛋白質、糖原等存儲起來,同時將不需要的、有毒的物質排泄除去,另外還能合成人體很重要的凝血因子。因此,肝髒對我們具有舉足輕重、不可替代的作用,而我們寶貝的肝髒更加嬌嫩無比,極易出現損傷。食物、藥物及外源性、內源性感染等因素均可造成肝細胞壞死,輕者出現轉氨酶升高、黃疸、蛋白低下,重者凝血功能異常,造成肝功能衰竭,長此以往,出現肝纖維化、肝硬化,直至不可逆轉。那我們需要如何呵護寶寶的肝髒呢?

       首先,合理飲食,管好孩子的嘴。營養過度攝入容易造成兒童非酒精性脂肪肝,尤其對于青春期的孩子,但營養不良亦可造成各種肝損傷。我們需要給孩子健康的飲食搭配,加上合理的攝入,再配合適量的運動,在有效管理體重的同時,又不影響孩子的生長發育。

        其次,高度警惕藥物造成肝損傷。藥物性肝損傷是兒童最常見肝損傷病因之一。會造成肝損傷的藥物有我們平時使用最多的感冒藥、退熱藥、抗生素、中藥、抗病毒藥物等等,還有不容忽視的保健品。藥物過量使用和個體差異,而出現肝髒的損傷,因此,建議在醫師指導下規範用藥,而不盲目用藥。

        再者,盡量避免生病。除了肝髒本身疾病會引起肝髒問題外,最常見爲肝外原因,比如巨細胞病毒感染、EB病毒感染、乙肝、甲肝等,甚至感冒、腸炎、肺炎,其他手足口病、麻疹等傳染性疾病,均可影響我們的肝髒代謝功能,出現肝功能異常。

         最後,肝髒非小事,愛肝在日常,護肝在平時,發現問題及早就醫,讓我們一起呵護寶寶的肝髒!